Baixa autoestima
Traumas
Dificuldade de comunicação
Dificuldade de conquistar e manter relações saudáveis
Ciúmes
Falta de intimidade e conexão
Insegurança
Traição
Se você busca compreensão, está enfrentando desafios emocionais ou simplesmente em busca de crescimento pessoal, estou aqui para te ajudar com seções de terapia online
Me chamo Debora viana, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, comprometida em ajudar você a alcançar uma vida mais plena e equilibrada.
Eu ajudo indivíduos e casais que sofrem com:
Como posso te ajudar:
- Transtornos de Ansiedade e Depressão: Enfrentaremos juntos os desafios emocionais que podem estar impactando sua qualidade de vida.
- Relacionamentos: Abordaremos questões relacionadas a relacionamentos interpessoais, familiares e amorosos.
- Autoconhecimento: Exploraremos seus pensamentos e comportamentos, promovendo um maior entendimento de si mesmo.
- Desenvolvimento Pessoal: Trabalharemos no seu crescimento pessoal e no alcance de metas significativas.
Terapia Cognitivo-Comportamental:
A TCC é uma abordagem comprovada que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o seu sofrimento. É uma ferramenta eficaz para promover mudanças duradouras e alcançar resultados positivos.
Relacionamentos
Ao longo dos anos, Debora Viana acumulou experiência prática trabalhando com uma variedade de questões sobre relacionamentos, autoestima e desenvolvimento pessoal.
Eu entendo que cada indivíduo é único e, portanto, o tratamento é personalizado para atender às suas necessidades específicas. Meu foco principal é ajudar as pessoas a entenderem padrões de pensamentos, crenças e comportamentos que podem impactar suas relações, promovendo mudanças positivas e duradouras. Meu objetivo é capacitar os meus clientes a desenvolverem habilidades emocionais e comportamentais saudáveis a partir de ferramentas e estratégias práticas, promovendo mudanças significativas e duradouras em suas vidas e relacionamentos
Vantagens da terapia online
Mais conforto:
os atendimentos serão feitos diretamente comigo, e são 100% online. Você pode fazer no conforto da sua casa, no seu carro ou em qualquer outro local que tenha privacidade, economizando tempo e locomoções desnecessárias;
Economia de tempo:
não precisa de deslocamento, nem estresse com o trânsito;
Maior flexibilidade:
horários mais flexíveis para privacidade do cliente.
Debora viana - CRP 01/22816
Débora Viana, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, dedica-se a auxiliar o desenvolvimento pessoal e a construção de relacionamentos saudáveis. Com vasta experiência, personaliza o tratamento para cada indivíduo, focalizando a identificação e modificação de padrões disfuncionais. Seu objetivo é capacitar os clientes a compreender e transformar pensamentos e comportamentos impactantes, promovendo mudanças positivas e duradouras. Débora busca criar um ambiente seguro para indivíduos e casais aprimorarem relacionamentos, fortalecerem a autoestima, superarem traumas e alcançarem bem-estar emocional.
Anos de experiência
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Vidas trasformadas
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Perguntas Frequentes
Como marcar uma primeira consulta:
Pelo WhatsApp: (61) 98336-5063
Pelo e-mail: psicologadeboraviana@gmail.com
Qual a duração das consultas?
1h a 1h30
Qual é o horário de funcionamento?
Segunda a sexta-feira das 9h às 19h (atendimento só através de marcação prévia e confirmado mediante comprovante de pagamento).
Como é a primeira consulta?
Na consulta inicial será analisado o seu caso específico, histórico de vida, seu objetivo com a terapia, e serão abordadas as diversas opções e formas de resolução da sua demanda, bem como as possíveis técnicas e ferramentas que serão utilizadas ao longo do processo terapêutico.
Quais são os benefícios da terapia?
Autoconhecimento: A terapia oferece um espaço seguro para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo um maior entendimento de si mesmo.
Gestão do Estresse: Ajuda a desenvolver habilidades para lidar com o estresse, fornecendo estratégias eficazes para enfrentar desafios da vida.
Relacionamentos mais Saudáveis: Facilita o entendimento dos padrões de relacionamento, promovendo comunicação eficaz e conexões mais saudáveis.
Maior Autoestima: Contribui para a construção de uma imagem mais positiva de si mesmo, fortalecendo a autoconfiança e a autoestima.
Desenvolvimento de Habilidades Emocionais: Fortalece a inteligência emocional, capacitando indivíduos a lidar melhor com suas emoções.
Superar Traumas: Permite a abordagem e superação de experiências traumáticas, promovendo o processo de cura.
Desenvolvimento Pessoal: Estimula o crescimento pessoal e a evolução contínua, impulsionando a busca por uma vida mais significativa e satisfatória.
Tomada de Decisão: Facilita o processo de tomada de decisões ao proporcionar clareza sobre valores, metas e prioridades pessoais.
Melhoria na Saúde Mental: Reduz sintomas de ansiedade e depressão, proporcionando alívio e promovendo a saúde mental.
Qualidade de vida e bem-estar: Ao proporcionar um espaço de autocuidado e reflexão, a terapia contribui para o bem-estar emocional, mental e, consequentemente, físico.
Há sigilo absoluto no que é falado para a psicóloga?
Absolutamente.
O sigilo é a base da confiança e é indispensável.
Os psicólogos (como muitas outras profissões) estão obrigados eticamente através de códigos de ética rigorosos a guardar sigilo absoluto de tudo o que os seus pacientes lhes contarem ou esteja relacionado com as consultas. Os psicólogos, devido à sua prática clínica e ao sigílo, estão acostumados a que os pacientes confidenciem os mais variados aspectos da sua vida privada.
Atende pelo convênio? Aceita algum plano de saúde?
Não atendo por plano de saúde, apenas consulta particular.
Psicóloga Débora Viana – CRP 01/22816
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